Zapraszamy na warsztat „ Aktywność fizyczna jako fundament zdrowia fizycznego i psychicznego ”, który odbędzie się 16 października 2026 r. w godz. 10:30–12:15 w Zespole Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Bielsku-Białej w ramach Erasmus Days 2026.

Spotkanie poświęcone będzie znaczeniu ruchu dla naszego ciała, samopoczucia i dobrostanu psychicznego. Warsztat będzie składał się z trzech modułów:

• 30-minutowej prelekcji dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie,
• 30 minut energetycznej zumby,
• 30 minut relaksacji, pozwalającej wyciszyć ciało i umysł.

Można wziąć udział w wybranym module warsztatu, jednak zachęcamy do uczestnictwa w całym spotkaniu, aby w pełni doświadczyć połączenia wiedzy, ruchu i relaksu.

Erasmus Days 2026 – EkoDOBROstan. Erasmus, który łączy!

Ilość miejsc na poszczególne warsztaty jest ograniczona, o udziale decydować będzie kolejność zgłoszeń. W celu jak najlepszej organizacji preferujemy wcześniejsze zgłoszenia, które prosimy dokonać w formie elektronicznej za pośrednictwem poniższego formularza.

Zakwalifikowanie zostanie potwierdzone drogą mailową w ciągu 2 dni. W przypadku braku miejsc, otrzymacie Państwo również informację zwrotną.